歯を磨く前に歯間ブラシや糸ようじを使ってケアをしましょう。そうすれば口臭も良くなりますよ。

歯を綺麗にするために心がけたいこと

歯を綺麗にするために心がけたいこと

歯間ブラシや糸ようじで口臭予防

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歯を磨く前に歯間ブラシや糸ようじを使っていますか?使っていないあなたは酷い口臭の持ち主である可能性が高いです。歯って、歯ブラシだけじゃあ綺麗には磨けないんです。歯の大部分は歯ブラシで綺麗になるんですけど、歯の間や細かい部分は歯ブラシでは綺麗になりません。そしてその細かい部分が磨けていないと口臭の原因になるわけです。だから歯ブラシだけで歯を磨いている人の多くは口臭が酷いんですよ。だって歯の細かい部分が磨けていないんですから。口臭が起こらないようにするためには、歯間ブラシや糸ようじをきちんと使って歯垢を取り除き、その上で歯ブラシで歯を磨く必要があります。そうすれば口臭もかなり軽減されてよくなりますよ。

慣れないうちは歯間ブラシや糸ようじを使うことを面倒に感じるかもしれません。ですが習慣づけるようにした方が良いですよ。慣れるとそんんなに時間もかからずできるようになります。食べた後すぐ、歯間ブラシや糸ようじを使って食べかすなどを取り除くようにしましょう。その上で歯を磨くとかなり綺麗になりますよ。またより効果的なケアをしたいのであれば、マウスウォッシュを使ってください。アルコールの刺激が苦手な人はアルコールの入っていないマウスウォッシュがありますから、そちらを使うと良いと思います。歯間ブラシと糸ようじは100円均一で売られているし、マウスウォッシュも数百円で買うことができます。それで口臭が良くなるなら全然安いと思いますよ!

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